<\/p>\n
Bruna de Almeida Leal<\/strong><\/p>\n Cervicalgia \u00e9 a dor localizada na parte posterior e lateral do pesco\u00e7o que acomete grande parte da popula\u00e7\u00e3o. A coluna vertebral \u00e9 dividida em cervical, tor\u00e1cica, lombar, sacral e c\u00f3ccix. Na regi\u00e3o do pesco\u00e7o situa-se a por\u00e7\u00e3o cervical que \u00e9 o segmento mais m\u00f3vel de toda a\u00a0coluna vertebral. Tem fun\u00e7\u00e3o de sustentar a cabe\u00e7a e, muitas vezes, \u00e9 submetida a fortes impactos e press\u00f5es. A regi\u00e3o cervical \u00e9 altamente dependente do suporte muscular para mant\u00ea-la est\u00e1vel, tornando os m\u00fasculos mais suscet\u00edveis a les\u00f5es. A dor, geralmente, est\u00e1 relacionada com movimentos bruscos do pesco\u00e7o, longa perman\u00eancia em posi\u00e7\u00e3o inadequada, estresse ou trauma. Pode irradiar para a cabe\u00e7a, ombros e bra\u00e7os (cervicobraquialgia) e causar rigidez no pesco\u00e7o.<\/p>\n As causas mais frequentes s\u00e3o o posicionamento inadequado durante as atividades em que haja sobrecarga de peso sobre a regi\u00e3o, o uso de computadores com o monitor em posi\u00e7\u00e3o muito baixa, bem como, uso repetitivo do telefone celular. Se os h\u00e1bitos de m\u00e1 postura n\u00e3o forem modificados o quadro pode se agravar de uma tens\u00e3o muscular para a compress\u00e3o de ra\u00edzes nervosas e h\u00e9rnia de disco.<\/p>\n Os sintomas incluem dor na regi\u00e3o do pesco\u00e7o, cefal\u00e9ia (dor de cabe\u00e7a), dor e formigamento nos membros superiores, e em casos mais graves pode ocorrer perda de for\u00e7a muscular. A cervicalgia e a cervicobraquialgia podem ser tratadas com Fisioterapia. Dentre os recursos fisioter\u00e1picos para o tratamento, est\u00e3o a osteopatia e terapias manuais (que buscam a libera\u00e7\u00e3o da tens\u00e3o muscular e articular atrav\u00e9s da manipula\u00e7\u00e3o), pilates, eletroterapia e reeduca\u00e7\u00e3o postural. O tratamento promove al\u00edvio do quadro de dor, trata a rigidez muscular e fortalece os m\u00fasculos que fornecem suporte para a coluna cervical.<\/p>\n Algumas atitudes di\u00e1rias podem reduzir o risco do surgimento da cervicalgia, como pausas do trabalho para alongar e movimentar os ombros e o pesco\u00e7o. Pessoas que dirigem por longos per\u00edodos necessitam de encosto de cabe\u00e7a ajustado e manter uma dist\u00e2ncia adequada entre o banco e o volante. \u00c9 importante buscar posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel para dormir, pois travesseiros altos podem ocasionar tens\u00e3o nessa regi\u00e3o. A pr\u00e1tica de atividades relaxantes auxilia tamb\u00e9m na preven\u00e7\u00e3o. Adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis \u00e9 a melhor forma de evitar o aparecimento de qualquer doen\u00e7a ou desconforto.<\/p>\n Professora Orientadora: Cl\u00e9ia Rocha de Oliveira<\/strong><\/p>\n \u00a0Acad\u00eamica do Curso de Fisioterapia 7\u00ba sem: Bruna de Almeida Leal<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bruna de Almeida Leal Cervicalgia \u00e9 a dor localizada na parte posterior e lateral do pesco\u00e7o que acomete grande parte da popula\u00e7\u00e3o. A coluna vertebral \u00e9 dividida em cervical, tor\u00e1cica, lombar, sacral e c\u00f3ccix. Na regi\u00e3o do pesco\u00e7o situa-se a por\u00e7\u00e3o cervical que \u00e9 o segmento mais m\u00f3vel de toda a\u00a0coluna vertebral. Tem fun\u00e7\u00e3o […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-2221","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-2artigos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saoluiz.uri.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saoluiz.uri.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saoluiz.uri.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saoluiz.uri.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saoluiz.uri.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2221"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/saoluiz.uri.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2221\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saoluiz.uri.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saoluiz.uri.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saoluiz.uri.br\/wordpress\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}