As acadêmicas do 9º semestre do Curso de Fisioterapia da URI- São Luiz Gonzaga Maria Izabel de Paula, Milene Gomes, Sarah Sides e Tatiane Munareto, realizaram ginástica laboral e alongamentos para os funcionários da instituição nesta quarta- feira, 06 de julho de 2022, no período da tarde, sob a supervisão da fisioterapeuta, professora responsável pelo estágio de Promoção à Saúde e coordenadora do curso de Fisioterapia, Ana Helena Braga Pires.
A Ginástica Laboral é um programa de saúde e qualidade de vida que utiliza atividades físicas planejadas no ambiente de trabalho. É uma intervenção rápida que dura, aproximadamente, de 10 a 15 minutos, feita no próprio local de trabalho que tem a supervisão direta de profissionais especializados, e pode ser feita no início, no meio e/ou no fim do expediente de trabalho.
Os exercícios propostos foram baseados em técnicas de alongamentos, respiração, controle e percepção corporal, reeducação postural e compensação dos músculos. Além disso, foi realizado uma avaliação ergonômica e passado algumas dicas para os funcionários, assim contribuindo para um ambiente de trabalho e convívio mais saudável e produtivo.
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