QUERO NADAR

QUERO NADAR

Adriane Baiotto

Daniela Pereira Barbosa

Judite Filgueiras Rodrigues

“Incentivar as crianças a praticarem uma atividade física é o primeiro passo para ter adultos saudáveis”.

Em alguns dias queremos correr em outros pedalar ou fazer algum exercício, mas já parou para pensar em praticar natação ou colocar seu filho para praticar esse esporte?

Entre os benefícios da natação podemos destacar: a melhora do condicionamento físico, no desenvolvimento cardiocirculatório e respiratório, correção e manutenção de postura e prevenção de desvios da coluna vertebral, aumento do volume sanguíneo e muscular, desenvolvimento motor geral, terapia para portadores de bronquite asmática, alivio das tensões e proporcionando um bem estar, auxiliando também em algumas capacidades tais como força, resistência, agilidade, velocidade e flexibilidade (MANSOLO, 1986).

No caso das crianças, ainda auxilia no desenvolvimento cognitivo,
ajuda a desenvolver habilidades psicomotoras, favorece noites de sono mais tranquilas, melhora a autoconfiança e autoestima. Quando trabalhada de forma lúdica, com técnicas adaptadas a cada faixa etária, por profissional habilitado, os nados são aprendidos de forma eficiente.

Daniela Pereira Barbosa – CREF-026097-RS e Adriane Baiotto – CREF 026083-RS e – Bacharéis em Educação Física, professoras de Natação e Hidroginástica.

Aulas de natação e hidroginástica para todas as idades, na Piscina Pinguim.

Contato:  55 99605-2601